(資料圖片僅供參考)
、材料準備：生姜30克、紅糖30克。
2、制作方法：鍋中加入適量清水，同生姜片一同熬煮；待姜水熬至微變黃放入紅糖即可。
3、服用方法：可于月經前幾日服用，1日1-2次，連服3-5日。
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