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作為一個(gè)愛吃面食的北方人，真的是少了面食不能活呀幾乎每天都離不開面食特別是面條隔三差五都要來一頓。上學(xué)之后也很喜歡吃各種方便面，可能方便面也算是面試的一種吧所以會(huì)超級(jí)喜歡吃。但是最近我正在減肥期間面食真的是不敢碰，減肥真的太難了想吃不敢吃的滋味誰懂??！越是不能吃就越想吃，真的超級(jí)饞方便面呢。

減肥的朋友都知道，方便面屬于高脂高糖高鹽食物，加工過程又經(jīng)過了油炸，可謂減肥路上的絆腳石。剛好在網(wǎng)上看到一個(gè)減肥博主說的一段話我感覺很有道理，減肥的時(shí)候我們要適當(dāng)?shù)臐M足自己的欲望還能堅(jiān)持下來才能防止暴食，其實(shí)只要控制好熱量和吃的次數(shù)吃什么都可以的。為了驗(yàn)證這位博主說的話也是為了滿足自己的食欲我決定要吃一碗方便面試試。不過吃也不能吃的盲目，首先我要選擇楊掌柜家的高人拉面，因?yàn)樗欠怯驼ǖ拿骘灣云饋頃?huì)好一點(diǎn)，而且我專門在網(wǎng)上查了一下它的熱量大約為435大卡，這個(gè)熱量還好還是可以接受的。建議減肥期間如果有想吃的東西的話比如方便面，可以選擇在中午的時(shí)候吃。整整一個(gè)下午的時(shí)間大家都還要工作會(huì)消耗一部分的熱量。如果真的覺得中午吃的太多了的話就可以選擇晚上的時(shí)候不吃從而避免人們身體發(fā)胖。還有一個(gè)吃方便面防止發(fā)胖的妙招就是在泡的時(shí)候不放醬包這樣的話熱量就會(huì)減少一點(diǎn)，不過我在泡的時(shí)候放了，這個(gè)靈魂不放進(jìn)去我感覺會(huì)吃的不過癮。這個(gè)高人拉面我吃的是山椒肥?？谖兜模镞呌幸粋€(gè)大大的鹵蛋在吃的時(shí)候我選擇先吃鹵蛋，吃完之后我都感覺已經(jīng)不餓了再吃了幾口面，滿足之后就停下來就行了也就吃個(gè)七分飽。

第二天我竟然還是掉秤了真的很神奇，看來這個(gè)高人拉面還是比較適合減肥的時(shí)候吃的，好吃還不怕長(zhǎng)肉肉，記得減肥也要好好吃飯，學(xué)會(huì)合理搭配盡量吃瘦不餓瘦！