低密度脂蛋白偏高的原因及危害有哪些（低密度脂蛋白偏高的原因及危害）

時(shí)間：2023-06-10 22:37:43

1、病情分析：意見(jiàn)建議：低密度脂蛋白偏高的原因與日常生活飲食及習(xí)慣有很大的關(guān)系，通常情況下，以下情況可引起低密度脂蛋白偏高。

(相關(guān)資料圖)

2、　　1.飲食不合理。

3、飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動(dòng)物產(chǎn)品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。

4、如果吃這類(lèi)食品，會(huì)增加血液中的膽固醇水平，并導(dǎo)致其指數(shù)偏高。

5、　　2.運(yùn)動(dòng)少，肥胖。

6、因?yàn)槿梭w經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，或者作為肥胖者，體內(nèi)常常會(huì)有很多熱量，而身體得到高于實(shí)際需要的熱量，就會(huì)將多余熱量?jī)?chǔ)存為脂肪，引起甘油三酯偏高。

7、　　3.精神壓力過(guò)大，心情郁悶。

8、很多人傾向于吃大量脂肪類(lèi)食物，飲酒和吸煙，以幫助緩解緊張情緒。

9、所有這些都會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高。

10、　　4.遺傳因素。

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